Wat doet zout met je nieren?

Wat doet zout met je nieren?

Wat doet zout met de nieren? Zout verhoogt de bloeddruk en vergroot hiermee het risico op hart- en vaatziekten. De hoge bloeddruk beschadigt de kleine bloedvaatjes in de nieren. Het verlagen van de bloeddruk met medicijnen kan dit schadelijke effect van zout slechts ten dele verhelpen.

Waarom is zout slecht voor je nieren?

Veel zout kan leiden tot nierziekten. De nieren regelen de hoeveelheid zout in je lichaam. Wanneer je veel natrium binnenkrijgt moeten de nieren extra hard werken om dit via de urine uit je lichaam te verwijderen. Door het harde werken kunnen je nieren beschadigen.

Wat zijn de symptomen van slechte nieren?

Totdat je nieren hun werk niet goed meer kunnen doen. Pas dan ontstaan de meeste symptomen en klachten….Mogelijke symptomen van nierschade zijn bijvoorbeeld:

• bloedarmoede.
• hoge bloeddruk.
• huidklachten.
• jeuk.
• misselijkheid.
• spierkrampen.
• vatbaarheid voor infecties.
• vermoeidheid.

Welke medicijnen zijn slecht voor de nieren?

Dit zijn bijvoorbeeld de pijnstillers ibuprofen, diclofenac en naproxen….Er zijn ook medicijnen die (acute) nierschade veroorzaken of verergeren, bijvoorbeeld:

• Bepaalde antibiotica.
• Glucoseverlagende medicatie.
• Middelen tegen hoge bloeddruk.
• Medicatie tegen jicht.
• Het hartmiddel digoxine.
• De stemmingsstabilisator lithium.

Waarom is teveel zout niet goed?

Mensen die meer zout binnenkrijgen, hebben een hogere bloeddruk. Dit kan leiden tot (verergering van) nierschade en (sterfte door) hart- en vaatziekten. Iedere 5 gram zout per dag extra wordt in verband gebracht met een 14% hoger risico op hart- en vaatziekten en 23% hoger risico op een beroerte.

Hoeveel zout bij nierpatient?

Om de gevolgen van een te hoge zoutinname te voorkomen, is het advies voor gezonde volwassenen om maximaal 6 gram zout (2,4 gram natrium) per dag binnen te krijgen. De richtlijn voor nierpatiënten is een maximale inname van 5 gram zout (2 gram natrium) per dag.

Hoeveel zout per dag nieren?

Een verlaging van de zoutconsumptie van 9 gram zout per dag tot maximaal 6 gram per dag kan naar schatting bijna 150.000 gevallen van chronische nierschade voorkomen over een periode van 10 jaar. Daarnaast voorkomt het bij 250 mensen nierfalen, waarbij dialyse of transplantatie nodig is.

Waar heb je pijn als je last hebt van je nieren?

Veelvoorkomende symptomen van rugpijn nieren zijn: Pijn in de onderrug tussen de onderste ribben en billen. Pijnklachten aan de linker/rechter zijkanten van de onderrug. Ongemak of pijn in de zijkant van de buik of in de flank, direct boven de heup.

Hoeveel zout is gevaarlijk?

Voor volwassenen geldt het advies om niet meer dan 6 gram zout per dag binnen te krijgen. Voor kinderen is dat minder (zie tabel). De nieren van baby’s en jonge kinderen kunnen nog niet veel zout aan. Voeg daarom geen zout toe aan het eten van je baby of kind.