Inhoudsopgave
Is kant en klaar eten gezond?
Af en toe een kant-en-klaarmaaltijd kan geen kwaad, maar zelf koken is nog altijd het beste. Als je zelf kookt, kun je zelf bepalen hoeveel zout je erin doet. En je kan gemakkelijker zorgen dat je voldoende groente en volkorenproducten zoals zilvervliesrijst of volkorenpasta binnenkrijgt.
Hoe gezond zijn de stoommaaltijden van AH?
Groot verschil in calorieën Maar, hoewel ze wél gezonder dan een pizza zijn, zijn stoommaaltijden zeker niet altijd een hele slanke optie. De stoommaaltijden van Albert Heijn verschillen enorm in calorieën. Helemaal niks mis mee, want het leven draait natuurlijk alleen niet om calorieën .
Welke diepvriesmaaltijden zijn gezond?
‘ ‘Ovenfriet, brood, doperwtjes, spinazie en tuinbonen zijn bij mij altijd te vinden in de vriezer. Ovenfriet vind ik zelf lekkerder dan friet uit het vet. Deze drie groenten vind ik qua smaak het meeste lijken op de verse variant en zijn lekker makkelijk te bereiden als ik weinig tijd heb. ‘
Welke maaltijd is gezond?
Gezond avondeten bestaat uit veel groente, een volkorenproduct of aardappelen, vloeibaar vet en vis, peulvruchten, vlees, ei of noten. Ook een toetje van fruit of magere of halfvolle yoghurt kan onderdeel uit maken van een gezonde maaltijd.
Hoe slecht zijn stoommaaltijden?
Steeds meer kant-en-klare maaltijden bevatten voldoende groenten, vooral stoommaaltijden en stamppotten. Het zijn vooral de pastagerechten en de maaltijdsalades waarin vaak te weinig groente zit. Ook het calorie- en vetgehalte van de meeste maaltijden is prima, maar bijna allemaal bevatten ze (veel) teveel zout.
Kan een stoommaaltijd in de magnetron?
Toch hebben we allemaal weleens zin in iets makkelijks op tafel. De nieuwe stoommaaltijden bevatten rauwe, verse ingredienten en wel 160 tot 230 gram groenten. Je plaatst de stoommaaltijd eenvoudig in de magnetron en binnen een paar minuten zet je een heerlijke maaltijd op tafel.