Inhoudsopgave
Hoe lang kun je een zelfgemaakte verse smoothie bewaren?
Smoothie bewaren
| Koelkast | Diepvries | |
|---|---|---|
| Smoothie, fruit | 1 – 2 dagen | n.v.t. |
| Smoothie, fruit en zuivel | 3 – 7 dagen | n.v.t. |
Welke drank in smoothie?
Plain old water. Van de kraan of uit fles, water blijft een goede basis voor je smoothie zonder dat je moet letten op verborgen suikers of extra calorieën. Ook ga je dan de smoothie puur natuur proeven wat voor sommige smoothies echt wel een extra voordeel is. En, het is overal verkrijgbaar.
Kun je verse spinazie invriezen voor smoothie?
Altijd verse spinazie voor in je smoothie Dankzij de handige deelblokjes is de spinazie van iglo goed te portioneren en hoef je niet alle spinazie in één keer op te maken, maar kun je het gewoon in je vriezer bewaren.
Hoe maak je een smoothie minder zuur?
Frisse vitamine smoothie De smoothie wordt minder zuur met wat suiker of honing erdoor. Je maakt ‘m minder dik door er een beetje water of sap door te mengen.
Hoe maak je een fruit smoothie?
Hoe maak je een fruit smoothie? Voor de simpelste fruit smoothies heb je een blender, vloeistof en fruit nodig. Als je een fruit smoothie als maaltijd wilt gebruiken, voeg dan ook wat gezonde eiwitten en vetten toe. Stap #1: Kies twee stuks vers fruit. Voor je dagelijkse smoothie kun je kiezen uit vele verschillende fruitsoorten.
Hoe maak je een ontbijt smoothie?
1 tl honing of kokosbloesemsuiker, of 1 mespuntje stevia. Doe alle ingrediënten in een blender en blend tot een gladde massa. Giet de ontbijt smoothie in een beker of kom. In dit artikel vind je een makkelijke handleiding om smoothies te maken.
Welke fruitoorten kun je gebruiken voor je dagelijkse smoothie?
Voor je dagelijkse smoothie kun je kiezen uit vele verschillende fruitsoorten. Banaan geeft je smoothie een smeuïge consistentie en bevat daarnaast diverse goede voedingsstoffen. Dit is dus een prima basis voor je fruit smoothie. Gebruik een halve of hele banaan, afhankelijk van hoeveel ander fruit je toevoegt.