Inhoudsopgave
Hoe behandel je chronische hoofdpijn?
Wanneer je chronische dagelijkse hoofdpijn wordt veroorzaakt door medicatie overgebruik dan is abrupt en volledig stoppen met de medicijnen de enige oplossing. Doe dat in overleg met je huisarts of neuroloog, aangezien je te maken kunt krijgen met ontwenningsverschijnselen.
Hoe ontstaat chronische hoofdpijn?
De oorzaak van hoofdpijn is meestal multifactorieel. Ook je nekspieren en aangezichtspieren kunnen geprikkeld of gespannen zijn en daardoor hoofdpijn veroorzaken. Dit ten gevolge van een vastzittende nekwervel, kaakproblematiek, stress, of oogproblemen (o.a. een verkeerde sterkte van je brilglazen).
Hoe komt het dat ik elke dag hoofdpijn heb?
Oorzaken. ‘Gewone’ hoofdpijn kan worden veroorzaakt door koorts, verkoudheid (verstopte neusbijholte of voorhoofdsholte), te veel alcohol drinken, schommelingen in de hormoonspiegel (bijvoorbeeld bij de menstruatie, pilgebruik, de overgang), slecht zien, een verkeerde bril of problemen met het gebit of de kaak.
Wat kan ik doen met hoofdpijn?
Probeer iets te eten; amandelen bevatten bijvoorbeeld een stof die kan helpen bij hoofdpijn. Terwijl het drinken van zeer koud water hoofdpijn erger kan maken, heb ik geconstateerd dat iets kouds op mijn hoofd leggen tijdelijke verlichting kan bieden.
Hoe voorkom je een hoofdpijn te wachten?
Als je het gevoel hebt dat je hoofdpijn te wachten staat, probeer eerst water te drinken – veel water. Dit kan behoorlijk effectief zijn om een aankomende hoofdpijn tegen te gaan. Drink geen ijskoud water, dit kan het namelijk alleen nog erger maken. Houd het op kamertemperatuur.
Kan pepermunt thee helpen bij hoofdpijn?
Het drinken van pepermunt thee kan helpen, maar wees voorzichtig bij het bestrijden van een ernstige hoofdpijn met cafeïne; migraine-aanvallen kunnen hier erger van worden. Probeer iets te eten; amandelen bevatten bijvoorbeeld een stof die kan helpen bij hoofdpijn.
Is spanningshoofdpijn chronisch?
Chronische hoofdpijn is spanningshoofdpijn en wordt veroorzaakt door spierspanningen in de hals, nek en schouders. Spanningshoofdpijn is tweezijdig en wordt meestal erger gedurende de dag. Wanneer je last hebt van spanningshoofdpijn kan je gewoon functioneren, zij het op een lager niveau.