Inhoudsopgave
Hoe herken je orthorexia nervosa?
Symptomen orthorexia nervosa Dwangmatig bezig zijn met het eten van een beperkt aantal voedingsmiddelen die als gezond worden gezien. Ongezond voedsel niet meer durven eten. Ondergewicht. Ondervoeding en een tekort aan essentiële voedingsstoffen.
Wat voor eetstoornis is orthorexia nervosa?
Orthorexia is een eetstoornis waarbij je de hele dag obsessief bezig bent met gezond en verantwoord willen eten. Je eet alleen producten die in jouw ogen goed zijn voor je gezondheid. Voedingsmiddelen die niet aan je eisen voldoen weiger je te eten.
Hoe krijg je orthorexia nervosa?
Oorzaken
- erfelijke aanleg.
- traumatische gebeurtenis(sen)
- faalangst, perfectionisme.
- angst om de controle over zichzelf te verliezen.
- een niet met de realiteit overeenkomend beeld van zichzelf.
Wat zijn de behandelingen voor orthorexia?
Voor orthorexia nervosa bestaat nog geen vaste behandeling. Herkent een huisarts de klachten dan verwijst hij naar een psychiater of voedingsdeskundige. Het behandelen van orthorexia nervosa is vooral gericht op iemand weer normaal leren omgaan met eten. Dit kan bijvoorbeeld met cognitieve gedragstherapie.
Wat zijn de gevolgen van orthorexia nervosa?
Gevolgen gebrek aan voedingsstoffen
- Je kunt je moe en futloos voelen.
- Je gebit, je huid, je nagels en gebit kunnen er slechter uit gaan zien.
- Je kunt haaruitval krijgen.
- Je kunt last krijgen van spierkrampen.
- Als vrouw kan de menstruatie uitblijven.
- Je kunt last krijgen van je maag en darmen.
Is orthorexia nervosa erfelijk?
De oorzaak van anorexia is niet precies bekend. Waarschijnlijk spelen bij het ontstaan verschillende zaken een rol, zoals erfelijke gevoeligheid, maar ook psychologische en sociale omstandigheden.
Wat zijn de gevolgen van de ziekte orthorexia?
Wat moet je niet te veel eten?
Kies voor gezonde voeding wat je lichaam laat werken. Doordat het langer in je lichaam blijft zal je minder snel trek krijgen. Denk hierbij aan groente, fruit en volkorenproducten. Eet niet teveel bewerkte voeding zoals koekjes en snoep.
Hoeveel mensen in Nederland hebben orthorexia nervosa?
Anorexia komt veel vaker voor bij vrouwen dan bij mannen (95% is vrouw). Anorexia ontstaat meestal in de puberteit en bij jong volwassenen. Ongeveer 5600 mensen lijden in Nederland aan Anorexia Nervosa.