Inhoudsopgave
Hoe lijden mensen aan een hernia?
6. Lijden veel mensen aan een hernia? Naar schatting hebben jaarlijks 75.000 Nederlanders er last van. 7. Is een hernia erfelijk? Nee. 8. Kun je het voorkomen? In de meeste gevallen is een hernia (of stenose) het gevolg van natuurlijke slijtage van de tussenwervelschijven. Daar kun je dus niets aan doen.
Wanneer moet een hernia geopereerd worden?
Niet iedere hernia hoeft te worden geopereerd. De meeste klachten van een hernia gaan na verloop van tijd vanzelf over. Het besluit tot opereren hangt in grote mate af van de ernst van de pijn en de eventueel bestaande uitval. In het algemeen wordt niet eerder dan 8 weken na het ontstaan van de klachten geopereerd, tenzij er spoed is vereist.
Waar ontstaat een hernia?
Waar ontstaat een hernia? Veel mensen hebben zwakke plekken in de tussenwervelschijven. Scheuren of breuken (hernia’s) ontstaan vaak geleidelijk door verkeerde bewegingen, een verkeerde lichaamshouding, een afname van de belastbaarheid van de lage rug en langdurige intensieve belasting van de onderrug.
Hoe kan een hernia behandeld worden?
Hernia behandeling Hoe kan een hernia behandeld worden? Een doorgezakte of doorgebogen houding veroorzaakt namelijk grote spanning op de hele rug. Een actieve houding van de lage rug is beter. Let op de houding bij het tillen. Ga goed door je knieën wanneer je een zwaar voorwerp tilt.
Wat is een hernia van de rug?
Wat is een hernia van de rug? Een hernia is een uitpuiling van een tussenwervelschijf. Tussenwervelschijven zijn soepele schijfjes tussen de wervels. In het midden van een tussenwervelschijf zit een zachte gel. Die kan gaan uitpuilen.
Wat is de meest kenmerkende klacht bij een hernia?
De meest kenmerkende klacht bij een hernia (die op een zenuw drukt) is pijn in één bil of been. De pijn kunt u tot in het onderbeen voelen, soms tot in de voet. Het is een scherpe pijn. Bepaalde houdingen of bewegingen maken de pijn vaak erger, bijvoorbeeld staan. Als u ligt, heeft u de minste pijn.
Kan een hernia genezen worden?
Jazeker, een hernia kan zeker genezen door het doen van gerichte oefeningen. De kunst daarbij is om als eerste te zorgen dat de basis van je rug goed staat. En daarvoor zijn prima oefeningen beschikbaar. Volgens onderzoek is in 98% van de gevallen van rug- en herniaproblemen een – meestal geringe – afwijkende stand van het SI-gewricht aanwezig.