Inhoudsopgave
Is cholesterol erfelijk?
Een hoog cholesterol kan erfelijk zijn. Het komt dan door een fout in een gen. U kunt laten onderzoeken of u de gen-fout heeft met DNA-onderzoek. Als u de gen-fout heeft, is er meer kans op een hartinfarct of andere hart- en vaatziekte.
Wat is cholesterol verlagend?
Voor een goed cholesterolgehalte, raden we aan om je elke week in elk geval te houden aan:
- 1x per week peulvruchten, zoals bruine bonen, linzen en kikkererwten.
- 1x per week vette vis, zoals zalm, haring en makreel.
- Elke dag een handje ongezouten noten.
- Maximaal 300 gram rood vlees (vlees van rund en varken)
Welke medicijnen kunnen het slechte cholesterol verlagen?
Andere medicijnen die het slechte cholesterol kunnen verlagen zijn: 1 Fibraten 2 Nicotinezuurderivaten 3 Cholesterolabsorbtieremmers 4 Galzuurbindende harsen
Waarom hebben mensen een te hoog cholesterol?
Het hebben van een hoog cholesterol gaat gepaard met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. Doordat je last hebt van een te hoog cholesterol slibben je aderen sneller dicht, met name de kransslagaderen zijn van die aderen waar de cholesterol zich graag nestelt, het gevolg is dat je hart minder bloed krijgt aangevoerd.
Wat zijn de cholesterolwaarden van je lichaam?
“Productie cholesterol” Je lever produceert 80% van het totale cholesterol wat je in je lichaam hebt zitten. De overige 20% van het totale cholesterol in je lichaam wordt bepaald door je voeding en andere factoren. Je kunt dus concluderen dat de voeding die je eet een belangrijke invloed heeft op je cholesterolwaarden.
Is cholesterol en triglyceriden belangrijk?
Cholesterol en triglyceriden. Om je triglyceridenwaarden naar beneden te krijgen is het belangrijk dat je bovenstaande tips toepast, hoe minder transvetten, verzadigde vetten en snelle suikers je binnenkrijgt des te minder triglyceriden jij in je lichaam krijgt. Daarnaast is het heel belangrijk dat je onverzadigde vetten en voedingsvezels eet,