Hoeveel calorieën in 100 gram gekookte aardappelen?
Er zitten 83 kilocalorieën in 1 opscheplepel (100 gram) aardappelen, gekookt, met zout. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘aardappelen, gekookt, met zout’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Hoeveel calorieën heeft 1 aardappel?
1 opscheplepel (100 gram) gekookte aardappelen bevat:
| Energie | 83 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 0,3 | g |
| – waarvan verzadigd | 0,1 | g |
| Koolhydraten | 17,4 | g |
| – waarvan suikers | 0,2 | g |
Hoeveel kcal in 100 gram pasta?
In 100 gram gedroogde pasta zitten ongeveer 370 kilocalorieën. De hoeveelheid calorieën kan per pastasoort verschillen, maar in normale pasta, gemaakt van harde tarwe, is de gemiddelde hoeveelheid calorieën ongeveer 370 kilocalorieën per 100 gram. Dit staat gelijk aan 1570 kilojoules.
Hoeveel calorieën in een zoete aardappel?
Er zitten 122 kilocalorieën in 1 stuk (130 gram) zoete aardappel.
Hoeveel calorieën zit er in een portie pasta?
1 portie (450 gram) pasta gerecht bevat:
| Energie | 639 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 35,6 | g |
| – waarvan verzadigd | 10,8 | g |
| Koolhydraten | 40,9 | g |
| – waarvan suikers | 5,9 | g |
Wat is het aantal calorieën in aardappelen?
Als je aardappelen gaat vergelijken met rijst of pasta dan lijkt het wel mee te vallen met het aantal calorieën. In een portie aardappelen van 250 gram (iets meer dan 3 aardappelen) zitten ongeveer 200 calorieen.
Wat is het aantal calorieën in een portie aardappelen?
Als je aardappelen gaat vergelijken met rijst of pasta dan lijkt het wel mee te vallen met het aantal calorieën. In een portie aardappelen van 250 gram (iets meer dan 3 aardappelen) zitten ongeveer 200 calorieen. In een portie gekookte witte rijst van 250 gram zitten 250 calorieën en in een portie macaroni van 250 gram zitten zelfs 350 calorieën.
Hoeveel kcal levert gekookte aardappelen op?
Een portie van 250 gram gekookte aardappelen levert maar 200 kcal op. Dezelfde hoeveelheid gekookte witte rijst levert bijna het dubbele, namelijk 365 kcal.