Inhoudsopgave
Hoeveel kcal omelet 3 eieren?
Omelet of Roerei (3 middelgroot) bevat 265 calorieën.
Hoeveel calorieën zitten er in een omelet?
Voedingswaarden per persoon
| Recept | incl. menusuggestie | |
|---|---|---|
| Energie | 490 kcal | 490 kcal |
| Vet | 15 gram | 15 gram |
| Waarvan verzadigd vet | 4 gram | 4 gram |
| Koolhydraten | 50 gram | 50 gram |
Hoeveel kcal is een omelet van 2 eieren?
Omelet of Roerei (2 ) bevat 196 calorieën.
Hoeveel weegt een omelet met 2 eieren?
Een portie ei, omelet komt overeen met 65 gram.
Waarom heeft een gebakken ei meer calorieën?
Gebakken of gekookt? Een ei heeft gemiddeld 75 calorieën, maar er is een addertje onder het gras. Wanneer jij jouw ei bakt, krijgt het er meteen meer van, namelijk 110. De verklaring is logisch, want je bakt het waarschijnlijk in olie of boter en ook dit bevat natuurlijk de nodige calorieën.
Wat zit er in 1 ei?
Een ei (zonder schil) weegt tussen de 55 en 75 gram en bevat tussen de 6.77 en 9,23 gram eiwit. De eidooier bestaat (afhankelijk dus van het gewicht van het ei) tussen de 3,1 en 4,2 gram eiwit. De hoeveelheid eiwit (het witte gedeelte) van een ei bevat tussen de 6,77 en 9,23 eiwit.
Hoeveel calorieën in een bruine boterham?
1 bolletje (50 gram) bruin brood bevat:
| Energie | 118 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 0,2 | g |
| Koolhydraten | 21,4 | g |
| – waarvan suikers | 1 | g |
| Vezels | 2,5 | g |
Wat zijn de standaardwaarden voor ei, omelet?
De standaardwaarden voor ei, omelet worden in 100 gram weergegeven. Je kunt ook een andere waarde opgeven tussen de 1 en 500 gram om daarvan de voedingswaarde te laten berekenen. Dit kan je doen door onderstaande schuifbalk te bewegen. Een portie ei, omelet komt overeen met 65 gram.
Hoeveel gram omelet is per 100 gram?
Een portie ei, omelet komt overeen met 65 gram. Bekijk hoeveel suiker en vet in ei, omelet zit per 100 gram ten opzichte van de ADH van een volwassen persoon.
Hoeveel calorieën bevat gekookt ei?
Een gekookt ei van 50 gram bevat 64 kilocalorieën. Maar om een ei te bakken gebruik je toch al gauw tussen de 50-80 calorieën aan boter of olie (een eetlepel olijfolie is 80 calorieën).