Hoe oud moet je zijn voor strong Viking?

Hoe oud moet je zijn voor strong Viking?

4km – Family: minimum leeftijd van 5 jaar (of wordt 5 jaar in dat kalenderjaar), 4km – Beginning: minimum leeftijd van 12 jaar (of wordt 12 jaar in dat kalenderjaar), 7-13km: minimum leeftijd van 14 jaar (of wordt 14 jaar in dat kalenderjaar), 19km: minimum leeftijd van 16 jaar (of wordt 16 jaar in dat kalenderjaar).

Hoe lang duurt de Strong Viking run?

Test je fysieke en mentale fitheid en verdien de meest gewilde medaille en tevens bieropener op aard! Let op, de maximaal te lopen tijd voor de Iron Viking is 7,5 uur, tevens wordt er een cut off tijd gehanteerd! (De cut off tijd wordt 3 dagen voorafgaand aan de editie per mail bekendgemaakt).

Hoeveel deelnemers strong Viking?

14.500 mensen gaan de uitdaging aan. Ze leggen 7, 13 of 19 kilometer af, individueel of in teamverband. De Viking Runs, die ook de Mud, Iron (marathonafstand), Hills, Brother en Family edition kennen, zijn ongekend populair.

Hoe werkt de Strong Viking app?

Hoe werkt het? Nadat je je challenge hebt gekozen, begin je aan je reis om de challenge die je voor jezelf hebt vastgesteld te overwinnen. Je challenge is verdeeld in meerdere checkpoints, de een meer dan de ander. Je krijgt de opdracht om deze checkpoints te voltooien.

Hoeveel obstakels strong Viking?

De Brother Editions worden momenteel georganiseerd in Nederland en Duitsland. Kies uit een van de drie uitdagende afstanden: Lightning 7km (20+ obstakels), Warrior 13km (30+ obstakels) of Beast 19km (40+ obstakels). We garanderen een unieke uitdaging en een onvergetelijke ervaring na het bereiken van de finish!

Wat is een Viking run?

Geschiedenis Strong Viking Een obstacle run, mud run, stormbaan, hindernisloop of obstakelloop is een event waarbij hardlopen gecombineerd wordt met het nemen van obstakels. Strong Viking Obstacle Run heeft als missie om deelnemers fysiek en mentaal sterker te maken.

Hoe hoog is de fjord drop?

Wat is een betere manier om af te koelen in de zomer dan onze 12 meter hoge Fjord Drop overwinnen? Verzamel je vrienden en overwin samen de vele, unieke hindernissen gebaseerd op het Viking tijdperk!

Hoe voorbereiden op Viking run?

Het eerste advies waar iedereen mee aan de slag kan in het dagelijks leven: veel drinken! En nee, geen bier, water, heel veel water! Door in de weken voorafgaand aan de run genoeg water te drinken, heb je tijdens de run minder dorst. Probeer 2 liter water per dag te drinken, hiermee begin je NU.

Wat gebeurd er als je weg loopt?

Is weglopen strafbaar? Tussen 1900 en 1935 werd weglopen gelijkgesteld aan ‘zwerven’ en riskeerden jonge weglopers zelfs een celstraf! Tegenwoordig is weglopen niet meer strafbaar, maar tot je achttiende levensjaar beslissen je ouders, je legale voogd(en) of de jeugdrechter wel over de plaats waar jij moet wonen.

Welke kleding Obstacle Run?

Tijdens een obstacle run is het fijn om strakke, maar comfortabele kleding te dragen. Een strakke (lange) hardloopbroek is daarom ook aan te raden. Belangrijk is dat je kiest voor een broek die niet snel afzakt.

Hoeveel obstakels Mud Masters?

Je waant je voor even de actieheld die je altijd al hebt willen zijn en overwint de meest indrukwekkende obstacles samen met vrienden én onbekenden.

Hoe train je voor Viking run?

Push jezelf tijdens jouw training, maar luister goed naar je lichaam zodat je weet wanneer je wat moet afremmen. Probeer het intensiteitsniveau gedurende een aantal weken op een vast niveau te handhaven. Wanneer dat comfortabel begint aan te voelen, is het tijd om naar het volgende niveau te schakelen.

Welke schoenen voor Obstacle Run?

De beste schoenen voor je obstacle en mud run

1. Inov-8. Een merk wat niet weg te denken is bij obstacle runs.
2. Salomon. Salomon maakt al sinds jaar en dag schoenen voor de trailrun-wereld.
3. Asics. Asics is natuurlijk wereldberoemd als merk voor hardloopschoenen op de weg.
4. Reebok.
5. Icebug.
6. Saucony.
7. VJ Sport.
8. Merrell.