Hoe ver van huis einde zwangerschap?
Thuis de vliezen breken Dan kun je samen met de verloskundige besluiten om thuis de vliezen te breken. Dit kan vanaf 40 weken en 6 dagen zwangerschap. En alleen als er geen complicaties zijn, er voldoende ontsluiting is en het hoofdje van de baby goed is ingedaald.
Hoe lang ben je onderweg?
Het aantal minuten onderweg kan worden berekend als de snelheid en afstand bekend zijn. De snelheid kan worden gegeven in kilometer per uur. Bijvoorbeeld 96 km/uur, dit betekent dat er 96 km in 1 uur wordt afgelegd. De afstand kan bijvoorbeeld in km worden gegeven.
Hoeveel kilometer heb ik vandaag gefietst?
Dat lukt heel goed met de website AfstandMeten.nl. Met behulp van een Google Maps kaart zoom je net zo lang in tot je de straten herkent waar je hebt gelopen. Je kunt nu steeds van hoek tot hoek markers plaatsen en zo meet je de gelopen afstand. Je kunt zelfs de gemiddelde snelheid meten!
Hoeveel stappen einde zwangerschap?
Beweegnorm Probeer daarom elke dag een halfuurtje matig intensief te bewegen, het soort activiteit waar je een lichtverhoogde hartslag van krijgt. Zoals bijvoorbeeld naar het werk fietsen, wandelen, tuinieren, … Hieronder valt ook de stappennorm van 10.000 stappen per dag.
Wat kun je in de laatste dagen van je zwangerschap nog doen?
En: er zijn vast nog een aantal dingen die je wilt (of moet) regelen! Vergeet dit laatste trimester vooral niet om extra lief voor jezelf te zijn (en dus ook voor jouw baby!)….
- Lekker chillen in bad.
- Hul jezelf in comfortabele kleding.
- Kapper, manicure, make-upje.
- Lekker lezen.
- Lunch-time!
- Be creative.
- Lekker smeren.
- Babymoon.
Welke route heb ik gefietst?
Strava cycling De app slaat je fietsroutes op, zodat je achteraf precies kunt zien welke route je gefietst hebt. Ook kun je routes van anderen vinden en deze zelf fietsen.