Inhoudsopgave
Hoe kan ik me gedragen?
Ga dus ontdekken wie jij écht wilt zijn en hoe jij je wilt gedragen door jezelf in elke situatie, waarbij jij je ongemakkelijk voelt en niet weet hoe jij je moet gedragen, opnieuw jezelf de vraag stelt: “Hoe wil ik mij gedragen?”, en daar vervolgens gehoor aan geeft.
Hoe kan je je ouder gedragen?
Als je de meeste van deze vaardigheden onder de knie hebt, mag je jezelf volwassene noemen.
- Je accepteert feedback op een beleefde manier.
- Je biedt oprechte excuses aan.
- Je beheert je agenda goed.
- Je zegt ‘nee’ op een respectvolle manier.
- Je kunt je goed inleven in anderen.
- Je maakt vrienden in elke omgeving.
Wat moet je doen om je niet druk te maken?
Hoe kun je je minder zorgen maken?
- Vraag je af of het redelijk is je hier zorgen over te maken. Het heeft alleen zin om ergens over te piekeren als dit je helpt tot een oplossing te komen.
- Maak je geen zorgen over de volgende dag.
- Accepteer dat je sommige dingen niet kunt veranderen.
- Praat met iemand.
Waarom ben ik altijd zo onzeker?
Onzekerheid en een laag zelfvertrouwen Onzekerheid hangt vaak samen met het hebben van een lager zelfvertrouwen. Zelfvertrouwen is afhankelijk van de situatie waar je inzit. Zo kun je vol zelfvertrouwen zijn bij je familie, maar mis je dit zelfvertrouwen op je werk of bij vrienden.
Hoe ga je om met iemand die onzeker is?
Manieren om iemand meer zelfvertrouwen te geven
- Iedereen heeft wel iemand in haar leven die niet zo zeker is van zichzelf.
- Samen enge dingen doen.
- Positief blijven.
- Publieke complimentjes geven.
- Publiekelijk kritiek geven is daarentegen not done.
- Opbouwende kritiek.
- Werk als een team.
- Zorg voor zekerheid.
Hoe leer je volwassen worden?
Volwassen worden, hoe doe je dat?
- Denk eraan dat je de baas bent over je fysieke zelf en je omgeving.
- Creëer een schrijflade.
- Vervang dingen als ze weerzinwekkend worden.
- Zorg dat je een paar snacks en drankjes in huis hebt voor als er bezoek komt.
- Vertel je problemen niet aan mensen die je niet kent.