Hoe komt het dat ik steeds jeuk heb aan mijn benen?

Hoe komt het dat ik steeds jeuk heb aan mijn benen?

Wat veroorzaakt de jeuk? Als je huid te vaak in aanraking komt met heet water en/of zeep, tast je het vetlaagje van je huid aan. Die beschermt je benen tegen uitdroging. Het is die droogte die jeuk tot gevolg heeft.

Wat moet je doen als je benen jeuken?

Wat kunt u zelf doen bij jeuk?

1. Niet te vaak, niet te lang en niet te heet te douchen of te baden.
2. Gebruik geen of weinig zeep.
3. Na het wassen de huid voorzichtig droogdeppen en daarna met een vette neutrale creme insmeren.
4. Zorg dat u voldoende drinkt (tenminste anderhalve liter per dag).

Wat veroorzaakt kramp in de benen?

Kramp in de benen wordt in veel gevallen veroorzaakt door een verstoorde vochthuishouding. Een verstoorde vochthuishouding kan ontstaan door: Te weinig water drinken. Te veel of te weinig zout eten. Overmatig zweten (d.t.v. sport of nervositeit)

Wat kan de oorzaak zijn van pijn in de benen?

Pijn in de benen kan ook veroorzaakt worden door bloedstolsels, spataderen of door een slechte bloedcirculatie. Tenzij de oorzaak voor de hand ligt (zoals door een val of een sportblessure), kan het speuren naar de aanleiding een hele klus zijn.

Kan een pijn in de benen ontstaan door overbelasting?

Pijn in de benen door overbelasting kan ontstaan door een verstuiking of een breuk van het ene been waardoor het andere been overbelast wordt. Het kan ook zijn dat je met bepaalde activiteiten (fitness of een andere sport) of werkzaamheden (veel staan) voor overbelasting zorgt.

Hoe ontstaat nachtelijke spierkrampen in je benen?

Deze nachtelijke spierkrampen worden in veel gevallen echter al gedurende de dag uitgelokt. Nachtelijke kramp in je benen ontstaat namelijk in veel gevallen doordat je overdag een verkeerde sta- of zithouding aanneemt. Vooral langdurig in dezelfde houding staan of achter een bureau zitten werkt spierkrampen in de hand.