Inhoudsopgave
Hoe zwaar is ongeveer een kipfilet?
Er zitten 136 kilocalorieën in 1 stuk (125 gram) kipfilet, 100%. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘kipfilet, 100%’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Hoeveel weegt kip na bakken?
Dus die 100 gram rauwe kip zal uiteindelijk ongeveer 80 gram bereide kip worden. Het verliest zo’n 20% vocht.
Hoeveel gram is gebakken kipfilet?
1 stuk kipfilet gebakken staat voor 75 gram. Deze hoeveelheid kipfilet gebakken bevat 25,05 gram eiwit en 3,525 gram vet.
Hoeveel kcal in 300 gram kipfilet?
Kipfilet (300 g) bevat 585 calorieën.
Hoeveel calorieën in gekookte kip?
1 stuk (125 gram) kipfilet gekookt zonder zout bevat:
| Energie | 136 | kcal |
|---|---|---|
| Vet | 2,3 | g |
| – waarvan verzadigd | 0,8 | g |
| Koolhydraten | 0 | g |
| – waarvan suikers | 0 | g |
Hoeveel koolhydraten in gebakken kipfilet?
1 stukje (100 gram) kipfilet, bereid bevat:
| Energie | 158 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 1,4 | g |
| Koolhydraten | 0 | g |
| – waarvan suikers | 0 | g |
| Vezels | 0 | g |
Hoeveel gram is 1 kipfilet beleg?
Veel voorkomende porties
| Portiegrootte | Calorieën |
|---|---|
| 1 portie (28 g) | 29 |
| 1 plak (28 g) | 29 |
| 1 kop, wafelvormige schijfjes of geschaafd | 84 |
| 100 g | 104 |
Hoeveel gewicht verliest vlees bij het bakken?
Vlees verliest bij de bereiding ongeveer een kwart aan gewicht (vocht). Je hebt dus 100 gram vers vlees nodig om (netto) 75 gram over te houden. Vleeswaren voor 1 boterham wegen ongeveer 15 gram. Als je wil lijnen, kun je vlees blijven eten.
Hoeveel gram is 100 gram gebakken kip?
Er zitten 158 kilocalorieën in 1 stukje (100 gram) kipfilet, bereid. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘kipfilet, bereid’? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.