Inhoudsopgave
Wat is een irrationele gedachte?
Irrationele gedachten laten geen ruimte voor alternatieven. Ze beperken de manier waarop je werkt en leeft. Ze hebben grote invloed op de manier waarop jij je keuzes maakt.
Wat is een rationeel?
Rationeel is datgene wat berust op wetenschappelijke gronden of feiten, op een verstandelijke manier van denken. Het begrip wordt doorgaans gekoppeld met het begrip ‘rede’ of ‘ratio’. Dit is het vermogen van mensen om te kunnen denken.
Wat is niet rationeel?
Een rationele denker richt zich alleen op (wetenschappelijke, vaststaande) feiten, gevoelens en emoties spelen geen enkele rol in het rationele denkproces. Een rationele beslissing is zakelijk verantwoord en het tegenovergestelde van een impulsieve of emotionele beslissing.
Wat is irrationele voorraad?
Onder overcapaciteit wordt verstaan alle productiecapaciteit die niet noodzakelijk is voor het realiseren van de normale productie. Overcapaciteit die niet wenselijk en bovendien vermijdbaar is wordt irrationele overcapaciteit genoemd.
Wat zijn irreële gedachten?
Irreële gedachten Het zijn dan vooral negatieve gedachten over jezelf en deze gedachten zijn vaak irreeel, ze zijn niet op de werkelijkheid gebaseerd.
Hoe blijf je rationeel denken?
Zet de volgende stappen: Bedenk: Je raakt niet van streek door gebeurtenissen zelf, maar door de manier waarop je tegen de dingen aankijkt. Het doel van rationeel denken is te leren onjuistheden in je denken te gaan herkennen om zo tot een meer realistische kijk op jezelf en je omgeving te komen.
Wat zijn veel voorkomende irrationele overtuigingen?
Ik leef liever niet te intens. Ik ben afhankelijk van anderen en heb sterkere mensen nodig om op te bouwen. Het heeft geen zin om dingen zelf op te lossen, ik reken liever op anderen. Hoe afhankelijker ik ben, hoe meer ik merk dat ik het zelf niet kan.
Hoe werkt RET therapie?
Bij RET-therapie zal de therapeut je helpen bij het opsporen van negatieve, irrationele gedachten. Door te leren om deze te vervangen door rationele gedachten, is het mogelijk om een meer realistische kijk op jezelf en de omgeving te krijgen. RET is een vorm van cognitieve gedragstherapie.
Welke soorten gedachten zijn er?
Men kan zijn gedachten de vrije loop laten, of opzettelijk haar/zijn aandacht ergens op richten. Het eerste heet ‘vrije associatie’, (over)peinzen, piekeren of mijmeren; het tweede is gerichte aandacht, concentratie, iets overdenken of iets nieuws bedenken.
Wat is een rationele reactie?
Rationeel redeneren is een manier van denken waarbij niet enkel het nadenken over iets op de voorgrond staat, maar ook de effecten van het denkproces: de gewenste en ongewenste gevolgen die een beslissing om een doel te bereiken met zich kan meebrengen.