Welke voeding bij lymfoedeem?
Bij lymfoedeem ligt echter het probleem in het afvoeren van vocht, niet in het het vasthouden daarvan. Een zoutbeperking heeft dan ook geen invloed op de klachten. Bij lymfoedeem wordt geadviseerd om maximaal 6 gram zout per dag (2400 mg natrium) binnen te krijgen.
Welk eten houdt vocht vast?
Voedingsmiddelen met een hoog vocht- en kaliumgehalte helpen bij het ontwateren. Alcohol en cafeïne zorgen ervoor dat je nog meer vocht vasthoudt. Zout is meestal natrium, wat er ook voor zorgt dat je nog meer vocht vasthoudt. Verschillende soorten thee helpen je lichaam om vocht af te voeren.
Kun je van oedeem afkomen?
Voldoende bewegen en niet te zout eten kunnen helpen om oedeem te voorkomen. Plastabletten of steun- en compressiekousen kunnen helpen om het vochtoverschot af te voeren.
Wat is goed voor oedeem?
Het masseren van de voeten kan helpen om het overtollige vocht te verplaatsen en om zo de klachten van uw benen te doen verminderen. Het afwisselen van warm en koud water onder de douche stimuleert de doorbloeding. Een goede doorbloeding helpt bij het afdrijven van vocht.
Hoe kom ik van mijn lymfoedeem af?
De behandeling van lymfoedeem bestaat uit compressietherapie, oefentherapie (beweging), manuele lymfedrainage en huidzorg. Het is ook van belang om uw lichaamsgewicht onder controle te houden. Bij bepaalde soorten lymfoedeem kan overwogen worden om een periode ook lymfetaping toe te passen.
Wat kan ik zelf doen tegen oedeem?
Kan ik er zelf iets tegen doen?
- Wees matig met zout. Zo houdt u minder vocht vast en daalt de bloeddruk.
- Zorg voor voldoende beweging.
- als u last heeft van oedeem of hartfalen, controleer dan enkele malen per week uw lichaamsgewicht.
Hoe krijg je vocht uit je buik weg?
Bij een ascitesdrainage prikt de radioloog (arts) de buikholte aan. Hij of zij brengt een dun slangetje in. Het vocht kan hierdoor weglopen.